五倍子蜂蜜的功效与作用详解分析

来源:蜂馋网小编时间:2021-01-16 22:28:46阅读: 当前位置:首页 > 作用功效 手机阅读

五倍子蜂蜜的功效与作用 

核心功效

止咳化痰、下火、治腹泻、活血

功效作用

五倍子蜂蜜的功效与作用

1、安神助眠:五倍子蜜有安神助眠的功效,得益于五倍子蜜中富含的葡萄糖和果糖等单糖能为神经系统补充能量并能缓解神经异常紧张,同时五倍子蜜中富含的维生素和矿物质等还能强化神经功能并能减轻心理压力,因此有入睡困难、失眠多梦问题的人群喝五倍子蜜可改善睡眠质量。

2、润肺止咳:五倍子蜜有润肺止咳的功效,得益于五倍子蜜中富含黄酮类化合物等天然抗菌成分对多种呼吸道致病菌都有显著的抑制和灭杀作用,另外喝五倍子蜜还能稀释呼吸道中的痰液并使痰液快速被排出体外,事实上在民间人们也常用五倍子蜜来缓解各种呼吸道感染引起的咳嗽。

3、缓解疲劳:五倍子蜜有缓解疲劳的功效,得益于五倍子蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖,喝五倍子蜜后单糖可不经人体胃肠消化便能直接进入血液中,而人体尤其是大脑神经元正常生命活动所需能量几乎又完全依赖血糖供给,因此血糖偏低引起疲劳时可喝些五倍子蜜来快速缓解疲劳。

4、美容养颜:五倍子蜜有美容养颜的功效,得益于五倍子蜜中富含的单糖和氨基酸等能改善人体代谢功能并能促使肌肤细胞自我修复和更新,同时五倍子蜜中富含的抗氧化物质还能清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素沉着,因此肤质昏暗的人群喝五倍子蜜可由内而外的改善肤质。

营养价值

五倍子蜂蜜的功效与营养价值

主要成分是葡萄糖和果糖,尚含少量蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质、有机酸及酶类等活性物质,最具代表性的营养物质是单糖和活性物质,其中单糖能为人体补充大量的能量物质,而活性物质则是人体内多种生化反应的催化剂。

适宜人群

五倍子蜂蜜食用适应人群

适合虚汗、久泻久痢、痔血、肾虚、肺虚、便血等人士日常食疗保健之用。

食用禁忌

五倍子蜂蜜的食用禁忌

1、五倍子蜜不能空腹食用

2、五倍子蜜不能高温冲泡

3、五倍子蜜不能过量食用

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