生姜蜂蜜水的功效和作用分析

来源:蜂馋网小编时间:2021-02-02 22:17:58阅读: 当前位置:首页 > 作用功效 手机阅读

生姜蜂蜜水的功效和作用分析详解

核心功效

美容养颜、驱寒、通便瘦身、提高免疫

功效作用

生姜蜂蜜水的功效和作用分析详解

1、美容养颜

谈到美容养颜,是因为生姜中含有一种抑制人体内色素的活性物质,能够防止皮肤堆积色素,而搭配蜂蜜可以提高皮肤抗氧化性,能够达到美容养颜的作用。

2、抗菌提高免疫力

要封闭水还能增强人体的抗菌抗病毒能力,它能阻止多种敏感菌和致病菌在人体内滋生繁殖,能防止人体内炎症滋生,而且在流感高发季节中,人们多喝生姜蜂蜜水,还能抑制流感病毒活性,能让流感发病率明显下降。

3、减肥瘦身

生姜蜂蜜水中含有多种天然活性成分,能加快人体内脂肪燃烧和代谢,并能抑制人体对脂肪的吸收,另外它还能刺激肠胃,包括人体内食物的消化与吸收能防止食物残渣在身体内过分堆积,经常喝生姜蜂蜜水能让体重明显减轻,它既能减肥瘦身也能预防身体肥胖。

4、驱寒暖胃及缓解痛经

生姜在发烧时候可以退烧的作用,作用有驱寒暖胃的作用,而女性痛经就是因为宫寒导致的,所以搭配蜂蜜有更好的效果,生姜蜂蜜水能够有改善血液流变性,从而使得生姜在驱寒方面功效不错,也能调节心理压力、消除紧张情绪,两者结合而成的生姜蜂蜜水在缓解痛经方面效果也是不错的。

营养价值

生姜蜂蜜水的营养价值

生姜蜂蜜水的功效主要来源于生姜和蜂蜜,其中生姜含有的营养价值有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等,还含有少量的维生素、胡萝卜素、姜油酮、姜辣素及矿物质钾、钠、钙、镁、铁等,而蜂蜜中主要的葡萄糖和果糖,少量的蔗糖、有机酸、活性酶,和一些矿物质,两者配合是不错能够调节人体内的一些不平衡,如:驱寒暖胃、改善痛经等方面都有不错的效果。

适宜人群

生姜蜂蜜水的适宜人群

适合大多数人,主要是夏天总觉得畏冷不适,冬天手脚冰凉者,以及容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒,宫寒、痛经、月经总不准时等相关的人群。

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