蜂蜜水一天喝几次最好

提问者:匿名蜂友时间:2021-04-03 09:27:03已帮助人解决问题 当前位置:首页 > 一问多答 > 蜂蜜问答
养蜂人彭孝江

彭孝江养蜂人

丰富养蜂经验

蜂蜜水一天喝2到3次足够了。喝蜂蜜水一天可以喝多少次没有什么具体要求,但是如果是一次性喝大量蜂蜜水会导致血糖升高,特别对于血糖偏高的人来说很不利,所以最好是将蜂蜜水分为一天三次喝比较好,一天最多50克,多次少量喝蜂蜜水可以更好促进营养的吸收。而喝蜂蜜水的时间最好饭后一小时喝,睡前一小时喝,并且要避免空腹喝蜂蜜水

蜂蜜水一天喝几次最好

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